Öğle Akdeniz Mutfağı Kolay

Tahin Soslu ve Fırın Sebzeli Dürüm (Wrap)

Fırınlanmış çıtır nohut, ızgara kabak, kırmızı biber, avokado ve sarımsaklı tahin sosunun lavaşla buluştuğu pratik öğle yemeği.

Hazırlık 10 dk
Pişirme 10 dk
Toplam Süre 20 dk
Porsiyon 2 Kişilik
Kalori 380 kcal
Protein 13.5g
Tahin Soslu ve Fırın Sebzeli Dürüm (Wrap)

Hazırlanışı ve Pişirme Adımları

  1. 1

    Lavaşları tavada hafifçe ısıtarak yumuşatın.

  2. 2

    Ortalarına tahin sosundan sürün, yeşillikleri serin.

  3. 3

    Izgara sebzeleri ve çıtır nohutları ekleyin.

  4. 4

    Kenarlarını katlayıp sıkıca rulo yapın. Ortadan ikiye keserek servis edin.