5 TARİF

Yüksek Proteinli Vegan Tarifler

Sporcular ve aktif yaşayanlar için porsiyon başına 20g ve üzeri bitkisel protein sunan güç dolu öğünler.

22 dk 18g Protein

Soya sosu ve zencefille marine edilip mısır nişastasıyla kaplanan, airfryer'da 12 dakikada altın sarısı olan ç...

#airfryer#hızlı

25 dk 15.8g Protein

Zencefil, sarımsak, garam masala ve hindistan cevizi sütüyle 20 dakikada pişen tek tencere Asya yemeği....

#uzak-doğu#tek-tencere

15 dk 16.8g Protein

Ufalanmış sert tofu, taze köy biberi, sulu domatesler ve zerdeçalın sıcak buluşmasıyla hazırlanan kahvaltılık ...

#kahvaltı#hızlı

35 dk 16.5g Protein

Meksika siyah fasulyesi, kırmızı barbunya, mısır, kakao tozu ve füme baharatlarla pişen zengin ve doyurucu ten...

#meksika#tek-tencere

50 dk 14.5g Protein

Yeşil mercimek, ceviz ve bayat ekmek içiyle yoğrulan, domates soslu fırın tepsisinde patateslerle pişen nostal...

#türk-mutfağı#fırın